Wofür steht "AGIL360"?

AGIL durch eine 360°-Betreuung

Altersgerecht

Beweglichkeitstraining, Training bei Arthrose, Sturzprophylaxe, Reha-Training, Gleichgewichtstraining

Gesundheitsorientiert

Medizinisches Fitnesstraining = Herz-Kreislauf-Training, Training bei orthopädischen Erkrankungen / Bluthochdruck / Diabetes mellitus, Schwangerschaftstraining, Rückentraining

Individuell

Unter Voraussetzung der individuellen Leistungsfähigkeit erhalten Sie ein auf Ihre persönlichen Trainingsziele abgestimmtes Fitnesstraining: Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Körperstraffung, Verbesserung der Ausdauer und Beweglichkeit

Leistungsorientiert

Sehr anspruchsvolles Fitnesstraining, Sportartspezifisches Kraft- und Athletiktraining (insbesondere Fußball) 

Beim Aufbau jeder Trainingseinheit werden alle Komponenten von Fitness berücksichtigt:

Beweglichkeit

Kraft

Ausdauer

Koordination / Gleichgewicht

Schnelligkeit

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