AGIL im (hohen) Alter

AGIL im (hohen) Alter

Unabhängig bleiben...

Dies ist die größte Maxime beim Training mit Menschen voller Lebenserfahrung. Speziell hier greift das Prinzip des "Ganzheitlichen Trainings" zu 100 Prozent. Allein die wiedergewonnene Fähigkeit sein Enkelkind auf dem Arm halten zu können, wird wiederkehrend als Trainingsfortschritt angesehen und macht unglaubliche Freude

Daher stehen:

  • Dehnung und Mobilisation,
  • Balance und Koordination, sowie
  • Kräftigung und Stabilisation

im Fokus meiner Arbeit. 

Nutzen auch Sie die Gelegenheit mit einer Probestunde und machen Sie sich Ihr eigenes Bild. Ich komme auch gerne zu Ihnen nach Hause.

... Sie glauben gar nicht was man alles auf 4qm erreichen kann!

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